Lari marathon bukan lagi olahraga yang identik dengan atlet profesional. Di Indonesia, tren ini sudah masuk ke dunia hiburan. Semakin banyak artis yang tidak hanya ikut fun run atau 10K biasa, tapi benar-benar serius mengejar garis finish marathon, bahkan di event-event bergengsi kelas dunia.
Yang menarik, kebanyakan dari mereka tidak sekadar ikut untuk konten. Banyak yang berlatih berbulan-bulan, membangun mileage secara konsisten, dan dengan bangga membagikan perjalanan latihannya ke publik. Tanpa sadar, mereka ikut mendorong tren lari di Indonesia naik lebih cepat.
Artis Indonesia yang Aktif Lari Marathon
1. Ibnu Jamil
Kalau bicara artis Indonesia dan maraton, Ibnu Jamil hampir pasti nama pertama yang disebut. Aktor dan influencer ini sudah lama dikenal serius di dunia lari, dan pada April 2025 ia menutup misi panjangnya dengan menyelesaikan Boston Marathon dengan catatan waktu 5 jam 4 menit 3 detik.
Pencapaian itu bukan sekadar finish. Boston Marathon adalah satu-satunya dari enam World Marathon Majors yang butuh qualifying time atau donasi untuk bisa ikut, artinya bukan sembarangan orang bisa masuk. Dengan selesainya Boston, Ibnu Jamil resmi meraih Six Stars Medal, yaitu penghargaan bagi pelari yang menyelesaikan semua enam World Marathon Majors: Tokyo, Boston, London, Berlin, Chicago, dan New York.
Perjalanan menuju Six Stars itu memakan waktu hampir satu dekade dan membutuhkan konsistensi latihan yang tidak bisa dipalsukan.
2. Ditto Percussion
Nama Muhammad Pradana Budiarto atau yang dikenal sebagai Ditto Percussion mungkin punya pencapaian paling ekstrem dari semua artis di daftar ini. Musisi sekaligus suami Ayudia Bing Slamet ini bukan hanya pelari marathon biasa, tapi seorang IRONMAN finisher.
Pada Juni 2025, Ditto berhasil menyelesaikan IRONMAN Cairns di Australia dengan total waktu 11 jam 58 menit 50 detik. Race tersebut terdiri dari tiga segmen berturut-turut tanpa jeda: renang open water 3,8 km, bersepeda 180 km, lalu berlari penuh 42 km. Ia melewati garis finish sambil membawa bendera Indonesia.
Ini bukan pertama kalinya juga. Sebelum Cairns, Ditto sudah lebih dulu menyelesaikan IRONMAN Sweden, membuktikan bahwa ini bukan pencapaian sekali jadi. Ia juga aktif di triathlon Bali. Kalau marathon saja sudah jadi prestasi luar biasa, Ditto sudah melampauinya jauh.
3. Tarra Budiman
Tarra Budiman adalah nama yang hampir tidak bisa dipisahkan dari scene marathon artis Indonesia. Ia sudah menyelesaikan beberapa World Marathon Majors termasuk Berlin Marathon 2023, Boston Marathon 2024, London Marathon 2025, dan Chicago Marathon 2025.
Konsistensinya di maraton internasional menunjukkan bahwa ini bukan hobi sesekali. Tarra membangun program latihan yang terstruktur dan terus menarget event-event besar. Ia sering terlihat di komunitas lari dan menjadi figur yang mendorong banyak penggemarnya untuk mulai mencoba berlari.
4. Raffi Ahmad
Raffi Ahmad adalah nama terbesar di industri hiburan Indonesia yang terjun serius ke dunia marathon. Pada Oktober 2025, ia berhasil menyelesaikan Chicago Marathon dengan waktu 5 jam 42 menit 1 detik, didampingi dukungan Nagita Slavina di garis finish.
Chicago menjadi World Major Marathon ke-5 yang ia selesaikan, menjadikannya Five Star Finisher. Dengan Raffi mengikuti jejak ini, antusiasme publik terhadap marathon semakin luas karena audiensnya yang sangat besar ikut terekspos pada budaya lari jarak jauh.
5. Ririn Ekawati
Ririn Ekawati bukan hanya dikenal sebagai aktris senior Indonesia, tapi juga sebagai pelari marathon yang serius. Ia menyelesaikan Chicago Marathon 2025, salah satu dari enam World Marathon Majors yang dikenal sebagai salah satu event lari paling bergengsi di dunia.
Yang membuat pencapaian Ririn menarik adalah ia menyelesaikannya berdampingan dengan suaminya, Ibnu Jamil, yang pada hari yang sama meraih Six Stars Medal. Pasangan ini sering berlari bersama dan menjadi salah satu pasangan pelari paling inspiratif di Indonesia.
6. Sheryl Sheinafia
Penyanyi Sheryl Sheinafia ikut meramaikan Chicago Marathon 2025 bersama beberapa artis lain. Sheryl dikenal aktif di gaya hidup sehat dan olahraga, dengan lari sebagai salah satu aktivitas rutin yang dibagikan di media sosialnya.
7. Yura Yunita
Penyanyi Yura Yunita dikenal sebagai salah satu artis yang menjalani persiapan intensif menuju Tokyo Marathon 2024. Tokyo adalah salah satu dari enam World Marathon Majors dan terkenal sebagai salah satu yang paling kompetitif untuk mendapat slot pendaftaran karena sistem lotere.
8. Ira Wibowo
Aktris senior Ira Wibowo adalah salah satu nama paling awal di kalangan artis Indonesia yang terjun ke dunia marathon internasional. Ia berhasil menyelesaikan Berlin Marathon, salah satu World Marathon Majors yang terkenal dengan rute flat dan ramah untuk personal best. Ira sering disebut sebagai salah satu pelopor tren marathon di kalangan artis Indonesia.
9. Febby Rastanty
Febby Rastanty adalah aktris yang dikenal serius dan konsisten di dunia lari marathon. Berbeda dengan beberapa artis lain yang mungkin ikut marathon sesekali, Febby menjalani latihan rutin dan menjadikan lari sebagai bagian penting dari gaya hidupnya.
10. Namira Adjani
Penyanyi sekaligus putri musisi legendaris Alya Rohali, Namira Adjani, aktif mengikuti berbagai event marathon. Keaktifannya di dunia lari mencerminkan gaya hidup sehat yang ia jalani secara konsisten dan dibagikan kepada penggemarnya.
Kenapa Banyak Artis Tertarik ke Marathon?
Tren ini bukan kebetulan. Ada beberapa hal yang membuat marathon menjadi magnet bagi banyak figur publik.
Tantangan yang Personal dan Terukur
Marathon adalah salah satu sedikit olahraga di mana hasilnya sepenuhnya personal. Tidak ada lawan yang harus dikalahkan, tidak ada skor yang perlu diperdebatkan. Kamu berlari melawan dirimu sendiri, dan angka di garis finish adalah bukti nyata dari berbulan-bulan kerja keras.
Komunitas yang Solid
Komunitas lari Indonesia, terutama di kota besar, adalah salah satu komunitas olahraga yang paling aktif dan suportif. Masuk ke dalam komunitas ini memberi artis ruang untuk bersosialisasi dengan cara yang berbeda dari lingkaran industri biasa.
World Marathon Majors sebagai Tujuan
Enam World Marathon Majors, yaitu Tokyo, Boston, London, Berlin, Chicago, dan New York, menjadi semacam bucket list yang memberi arah jelas bagi pelari yang ingin terus berkembang. Konsep Six Stars Medal memberi motivasi jangka panjang yang nyata.
Dampak ke Kesehatan Mental
Lari, terutama jarak jauh, dikenal punya efek positif yang kuat pada kesehatan mental. Industri hiburan yang penuh tekanan membuat banyak artis mencari cara untuk keluar dari noise sehari-hari, dan berlari sendirian dalam jarak jauh sering jadi jawabannya.
Nutrisi yang Tidak Boleh Dilewatkan
Satu hal yang artis-artis ini tahu dengan baik: marathon bukan cuma soal latihan kaki. Nutrisi selama race menentukan apakah kamu bisa mempertahankan performa sampai kilometer terakhir.
Energy gel adalah solusi yang paling banyak dipakai pelari serius. Ringan, praktis, dan cepat diserap tubuh untuk menggantikan cadangan glikogen yang habis di tengah race. Tanpa asupan energi yang tepat, bahkan pelari yang paling terlatih pun bisa mengalami “the wall” di ujung race.
Kamu bisa mendapatkan energy gel EJ Sport Official di Tokopedia EJ Sport Official Store dan Shopee EJ Sport Official.
Tren artis marathon di Indonesia bukan sekadar gaya. Di balik setiap medali finisher ada program latihan selama berbulan-bulan, pengorbanan waktu, dan mental yang diuji jauh sebelum hari perlombaan. Dan dengan semakin banyaknya nama besar yang terjun ke dunia ini, komunitas lari Indonesia dipastikan akan terus tumbuh lebih besar.
Baca juga: Rahasia Pola Makan Pelari Kenya Untuk Endurance
Frequently Asked Questions (FAQ) seputar Artis yang Suka Lari Marathon
1. Siapa artis Indonesia yang paling berprestasi di dunia marathon?
Ibnu Jamil adalah yang paling menonjol di kategori marathon dengan Six Stars Medal setelah menyelesaikan semua enam World Marathon Majors. Tapi kalau bicara endurance secara keseluruhan, Ditto Percussion tampil di level berbeda sebagai IRONMAN finisher, yang menggabungkan renang, bersepeda, dan berlari 42 km dalam satu race.
2. Apa itu IRONMAN dan apa bedanya dengan marathon biasa?
IRONMAN adalah triathlon jarak jauh yang terdiri dari tiga segmen berturut-turut: renang 3,8 km, bersepeda 180 km, dan berlari 42,195 km (full marathon). Semua dilakukan dalam satu hari tanpa hari istirahat di antaranya. Ini dianggap salah satu event endurance paling berat di dunia, jauh melampaui marathon biasa dari sisi volume dan kompleksitas persiapannya.
3. Apa itu World Marathon Majors?
World Marathon Majors adalah enam event maraton paling bergengsi di dunia: Tokyo Marathon, Boston Marathon, London Marathon, Berlin Marathon, Chicago Marathon, dan New York City Marathon. Pelari yang menyelesaikan keenamnya mendapat Six Stars Medal, penghargaan yang diakui secara internasional.
4. Apakah semua artis itu berlatih sungguh-sungguh atau sekadar ikut-ikutan?
Berdasarkan rekam jejak yang ada, sebagian besar dari mereka benar-benar berlatih serius. Menyelesaikan maraton, apalagi di event internasional seperti Chicago atau Boston, tidak bisa dilakukan tanpa persiapan berbulan-bulan. Ditto Percussion bahkan sudah melampaui itu dengan menjadi IRONMAN finisher lebih dari sekali.
5. Apakah lari marathon bisa dilakukan semua orang?
Bisa, dan justru itulah yang membuat marathon spesial. Tidak perlu berbakat secara atletik untuk bisa menyelesaikan 42 kilometer. Yang paling penting adalah konsistensi latihan, persiapan yang terstruktur, dan strategi race day yang tepat termasuk soal nutrisi dan hidrasi.
6. Di mana bisa mendapatkan energy gel untuk lari marathon?
EJ Sport Official menyediakan energy gel yang praktis dan mudah dicerna, cocok untuk sesi latihan panjang maupun hari perlombaan. Tersedia di Tokopedia EJ Sport Official Store dan Shopee EJ Sport Official.