EJ Sport Raffle 11.11 Sale
EJ Sport Raffle 11.11 Sale Periode pembelian: 11 November - 30 November 2025 Submit data terakhir: 30 November 2025 (23:59 WIB) Pengumuman Pemenang: 6 December 2025 *Jangan lupa follow @ejsport.official…
EJ Sport Raffle Bormar Indomaret 2025
EJ Sport Raffle Borobudur Marathon 2025 Indomaret Periode pembelian: 21 October - 3 November 2025 Submit data terakhir: 3 November 2025 (23:59 WIB) Pengumuman Pemenang: 5 November 2025 *Jangan lupa…
Apakah Boleh Latihan Interval Setiap Hari? Yuk Simak Penjelasannya Jangan Sampai Overtraining!
Apakah Boleh Latihan Interval Setiap Hari - Latihan interval sering disebut sebagai salah satu cara yang paling efektif untuk meningkatkan performa lari dalam waktu yang relatif singkat. Karenanya, tidak heran…
Latihan Interval Lari: Cara Meningkatkan Kecepatan dan Daya Tahan Lari
Latihan Interval Lari - Kunci bagi seorang pelari agar dapat berlari dengan lebih cepat, lebih jauh, dan dengan ketahanan maksimal tidak terletak pada penambahan jarak saat latihan. Justru, salah satu…
Cara Meningkatkan Pace Lari Secara Bertahap agar Performa Maksimal
Cara Meningkatkan Pace Lari - Pace adalah indikator penting dalam dunia lari karena menunjukkan seberapa efisien kamu bisa berlari dalam waktu tertentu. Semakin baik pace-mu, semakin besar peluang untuk menyelesaikan…
Berapa Pace Lari Normal? Panduan Memahami Pace Lari yang Normal untuk Pemula
Pace Lari Normal - Buat kamu yang baru mulai lari, istilah pace mungkin masih terdengar asing. Tapi sebenarnya, memahami pace adalah salah satu kunci agar latihanmu lebih terarah. Pace menentukan…
Apa Beda Jalan Cepat dan Lari Cepat? Mana yang Lebih Efektif untuk Latihan?
Apa Beda Jalan Cepat dengan Lari Cepat - Pernahkah kamu merasa bingung untuk memilih jalan cepat atau lari cepat sebagai pilihan aktivitas fisik? Pertanyan ini biasanya muncul ketika seseorang tengah…
EJ Sport Raffle Ticket Borobudur Marathon 2025
EJ Sport Borobudur Marathon 2025 Periode pembelian: 5 September - 31 September 2025 Submit data terakhir: 31 September 2025 (23:59 WIB) Pengumuman Pemenang: 5 October 2025 *Jangan lupa follow @ejsport.official…
5 Teknik Dasar Lari Cepat yang Wajib Dikuasai untuk Tingkatkan Performa
Teknik Lari Cepat - Pernah merasa sudah lari sekuat tenaga tapi nggak kunjung lebih cepat? Mungkin bukan soal tenaga kamu yang kurang, tapi teknik lari kamu yang belum optimal. Buat…
Ingin Lari Lebih Cepat? Ini Adalah Jenis Latihan yang Efektif untuk Meningkatkan Kecepatan Lari
Latihan untuk Meningkatkan Kecepatan Lari Adalah - Kamu pernah merasa sudah rutin lari tapi kecepatannya gitu-gitu aja? Padahal jarak udah meningkat, sepatu udah upgrade, tapi pace nggak naik-naik. Tenang, ini…