Cedera adalah bagian dari perjalanan hampir setiap pelari jarak jauh. Bukan berarti tidak bisa dihindari sepenuhnya, tapi cukup umum terjadi sampai cara kamu meresponsnya jauh lebih menentukan daripada cederanya itu…

Banyak pelari yang sudah menjadikan kopi sebagai bagian dari ritual sebelum lari. Tapi tidak sedikit juga yang ragu karena takut mual, mulas, atau jantung berdebar saat di tengah jalur. Dua-duanya…

Ada event lari yang selesai dan langsung lupa. Ada juga yang membekas bertahun-tahun karena medannya tidak seperti yang pernah kamu bayangkan sebelumnya. BTS 100 Ultra masuk kategori kedua. Berlari di…

Lari marathon bukan lagi olahraga yang identik dengan atlet profesional. Di Indonesia, tren ini sudah masuk ke dunia hiburan. Semakin banyak artis yang tidak hanya ikut fun run atau 10K…

Maraton bukan sekadar soal fisik. Banyak pelari yang punya stamina cukup tapi gagal di hari H karena persiapannya tidak terstruktur. Sebaliknya, pelari dengan kemampuan biasa-biasa saja bisa menyelesaikan 42 kilometer…

Jakarta punya maraton internasional yang sudah masuk kalender pelari dunia. BTN Jakarta International Marathon 2026, atau yang lebih dikenal sebagai BTN JAKIM, kembali hadir dan pendaftaran untuk pelari internasional sudah…

Nike Masih jadi rujukan banyak pelari, terutama di segmen kecepatan. Nike Alphafly 3 adalah super shoes andalan Nike untuk race day. Menggunakan ZoomX foam dan pelat karbon ganda, ini salah…

Banyak pelari yang beli smartwatch karena tergiur fitur, tapi ujung-ujungnya cuma pakai fitur timer dan GPS. Padahal memilih smartwatch untuk lari itu bisa jauh lebih sederhana dari yang kelihatan, asal…

Tahun 2026 ramai banget soal event lari. Dari fun run santai di mal sampai ultramarathon yang medannya bikin lutut gemetar, pilihannya lebih banyak dari tahun-tahun sebelumnya. Kalau kamu lagi nyari…

Banyak orang mengira makin sering olahraga berarti makin bagus hasilnya. Padahal kenyataannya tidak sesederhana itu. Dalam dunia latihan, lebih banyak tidak selalu berarti lebih baik. Ada titik di mana tubuh…