VO2 max sering disebut-sebut di komunitas lari tapi tidak banyak yang benar-benar paham apa artinya dan bagaimana cara meningkatkannya secara efektif. Padahal angka ini adalah salah satu indikator kebugaran kardiovaskular…

45.000 pelari, 52 negara, satu kota yang berhenti sejenak untuk memberi ruang. BTN Jakarta International Marathon 2026 yang berlangsung pada 13-14 Juni 2026 bukan sekadar event lari biasa. Ini adalah…

Jakarta adalah kota di mana tren padel tumbuh paling cepat di Indonesia. Dalam dua tahun terakhir, lapangan padel bermunculan hampir di setiap sudut kota, dari mal premium hingga sport center…

Sepeda yang jarang dirawat itu seperti mesin yang lama-lama mulai berbunyi, macet, dan akhirnya minta perhatian di waktu yang paling tidak tepat, biasanya di tengah jalan saat kamu sedang gowes…

Sepatu lari yang bagus bukan investasi kecil. Tapi banyak pelari yang tanpa sadar memperpendek umur sepatu mereka dengan kebiasaan yang salah, mulai dari cara mencuci, cara menyimpan, hingga cara memakainya.…

Banyak orang mulai lari sendirian. Earphone dipasang, rute ditetapkan, dan dunia dimatikan selama 30-60 menit. Itu cara yang valid dan banyak yang nyaman di sana. Tapi di suatu titik, bergabung…

Dua jenis sepeda yang paling sering dibandingkan, dan pertanyaannya hampir selalu sama: mana yang lebih baik? Jawabannya bergantung sepenuhnya pada di mana kamu akan menggunakannya dan apa yang kamu cari…

Ada dua tipe pelari. Yang pertama langsung balik badan begitu gerimis turun. Yang kedua justru tersenyum, karena mereka tahu ada sesuatu yang berbeda dari lari di tengah hujan yang tidak…

Indonesia punya beberapa jalur lari yang tidak akan kamu temukan di tempat lain. Bukan hanya soal pemandangannya, tapi soal pengalaman keseluruhan yang dibentuk oleh udara, suasana, dan energi tempatnya. Dari…

Dua olahraga raket, dua komunitas yang terus tumbuh, dan satu pertanyaan yang semakin sering muncul: kalau mau mulai olahraga raket, mana yang sebaiknya dipilih? Jawabannya bukan soal mana yang lebih…